Kursprogramm

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Kursprogramm

 
Vormittag: Seniorenturnen


Nachmittag und Sonntag :
Tagesaktuelle Kurse und Trainer finden Sie hier >>

16 - 17 Uhr 17 - 18 Uhr 18 - 19 Uhr
Montag

Zumba®

Power Circle

Yoga
18.00 - 19.30 Uhr*)

Dienstag

Body Shaping
16.30 - 17.30 Uhr

Bodywork
17.30 - 18.30 Uhr

Rückenfit
18.00 - 19.15 Uhr *)
Entfällt im August!

Mittwoch


Pilates 
18.00 - 19.30 Uhr*)

Donnerstag


Reaktiv Training

Intervall-Training

 Yoga
18.15 - 19.45 Uhr*)

Freitag

Bauch Bein Po

Core Workout

Pilates

17.00 - 18.30 Uhr*)


10 - 11 Uhr 11 - 12 Uhr
Sonntag

Total Body Workout

Rückenfit


Die Fitness-Einheiten finden prinzipiell in der Mehrzweckhalle (Halle C), im KG des UniCredit Center Am Kaiserwasser, Eiswerkstraße 20, 1220 Wien statt.
Die mit *) gekennzeichneten Einheiten werden im Raum "Ingeborg Bachmann" (Erdgeschoss) durchgeführt.


Druckversion


Auf vielfachen Wunsch beschränken wir die Teilnehmerzahl im Raum Bachmann (Rückenfit, Yoga und Pilates) auf 16 Personen. Beim InfoPoint werden frühestens 30 Minuten vor der jeweiligen Stunde 16 Teilnahmekarten ausgegeben. Vorreservierungen sind nicht möglich.


Bitte holen Sie sich wie bisher für alle anderen Fitnesskurse vor der betreffenden Stunde einen Voucher am InfoPoint ab, der Voucher wird am Stundenbeginn vom Trainer abgesammelt.


  • Am günstigsten nützen Sie unser Kurs-Angebot mit der SilverCard Fitness, um nur EUR 19,– pro Monat (inkl. Benützung FitnessCenter und Wellnessbereich)
  • Fitnesskurs-Einzelstunden kosten EUR 10,– bzw. EUR 8,– mit ClassicCard oder SilverCard Tennis.


Alle Kurse finden auch an Feiertagen statt!


Eine Angebotsübersicht zum Gesundheitstraining des Bank Austria Health Center finden Sie hier>>