Kurse Power Circle

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Power Circle

Der Ablauf einer Power Circle Stunde ist ein tolles Ganzkörpertraining mit abwechselnden Herz-Kreislauf- und Kräftigungseinheiten. Es wird dabei jede Muskelgruppe mit Hilfe von Hanteln, Bändern etc. gekräftigt. Wie intensiv das Training abläuft, entscheidet jeder für sich selbst.