Kurse Pilates

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Pilates

Harmonische Bewegungen mit bewusstem Anspannen der tief liegenden Rumpfmuskeln. Für alle, die Rückenschmerzen vorbeugen und ihre Körpermitte straffen wollen.

Kursziel: Verspannte Muskeln lösen, Körperhaltung, Lebensqualität und Beweglichkeit verbessern