Kurse Reaktiv Training

Kurse_Ball_Hanteln


Reaktiv Training

Reaktiv Training ist eine besonders effektive Form des Krafttrainings. Das Prinzip dabei ist, dass Impulse erzeugt werden, die die Muskulatur zu einer reflektorisch schnellen Anspannung veranlassen. Unabhängig vom Trainingsniveau des Teilnehmers können dabei Oberflächen- und Tiefenmuskulatur sowie das Bindegewebe gestärkt werden!