Jumping Fitness – Dein Cardio-Workout mit Spaßfaktor!
Jumping Fitness
Jumping Fitness
Ab 17.11.2025!
Spaß bei effizientem Training und effektiver Kalorienverbrennung zu guter Musik – das ist Jumping Fitness! Das Power-Workout auf dem Trampolin sorgt für gute Laune, starke Muskeln und jede Menge Energie.
Termine
Ab 17. November 2025
- jeden Montag um 17:00 Uhr (Halle B) und
- jeden Samstag um 09:45 Uhr (Halle C)
Max. 9 Teilnehmer:innen / Einheit -> Gleich Termin buchen!
Dein Workout mit Trampolin
Beim Jumping Workout werden über 400 Muskeln aktiviert – deutlich mehr als bei vielen anderen Ausdauersportarten!
Dabei ist es effektiver als Joggen und gleichzeitig gelenkschonend. Die dynamischen Bewegungen stärken Ausdauer und Muskulatur, beugen Rückenproblemen vor und wirken als echter Stresskiller & Glücksbooster – dank der Ausschüttung von Endorphinen fühlst du dich nach dem Training einfach großartig!
Effektives Cardio Workout:
Vom Sportler, der noch schneller und leistungsfähiger werden will, bis zum Anfänger, der maximalen Spaß beim Fettverbrennen sucht oder den After-Workout-Glow liebt – Jumping Fitness ist für alle gemacht!
Es ist gelenkschonend, top für Herz & Lunge und lässt bis zu 600 kcal im Nu schmelzen.
Für alle geeignet:
Beim Jumping Fitness zählen nicht Gewicht, Alter oder Leistungsniveau – sondern deine Freude an Bewegung!
Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Jumping Fitness ist abwechslungsreich, motivierend und macht einfach Spaß.
Jede:r trainiert auf dem eigenen Trampolin und kann das Tempo individuell anpassen. Die Sprünge und Techniken sind leicht zu erlernen – so feierst du schon nach kurzer Zeit deine ersten Erfolgserlebnisse!
Trampolin-Power mit Suchtfaktor:
Jumping Fitness kurbelt die Fettverbrennung an, stärkt deine Ausdauer und sorgt garantiert für gute Laune.
Vorsicht: hoher Spaß- und Motivationsfaktor!