Faszientraining

Faszientraining

Bleib g´schmeidig!

Die ideale Trainingsergänzung für Sportler, Gesundheitsinteressierte und berufliche Vielsitzer. In fünf Einheiten kommt Ihr Bindegewebe auf Vordermann. Unter kompetenter Anleitung lösen Sie Verklebungen, kräftigen Ihr fasziales System und fördern mit spezifischen Übungen Ihre Beweglichkeit. So schaffen Sie optimale Voraussetzungen für einen gesunden Bewegungsapparat. Dieser Kurs ist für alle Altersgruppen und Leistungsniveaus geeignet.

Bitte bequeme Kleidung anziehen, Sportgewand empfohlen.

 

Ziele

  • Höhere Belastbarkeit von Bändern/Sehnen/Muskeln
  • Schmerzprävention
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verletzungsvorbeugung (im Sport/Alltag)
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit
  • Mentale Ausgeglichenheit

Termine

5 Einheiten immer Donnerstag, jeweils von 18:00 - 19:00 Uhr

  • 20. September
  • 27. September
  • 04. Oktober
  • 11. Oktober
  • 25. Oktober

Da es sich um einen inhaltlich aufbauenden Kurs handelt, können Einzelstunden leider nicht gebucht werden.

Preise

in EUR inkl. MWST
  mit SportCard ohne SportCard
5 Einheiten 50,- 75,-

 

Veranstalter

Sonja Keresztesy
Dipl. Physiotherapeutin und Faszientrainerin (Fachgebiete: Prävention, Orthopädie, Unfallchirurgie, Rehabilitation und Training)

Anmeldung und Bezahlung

Direkt über die Kursleiterin Sonja Keresztesy per mailto: sonja@keres.at

Betreff: „Bleib geschmeidig!“ oder telefonisch unter: +43 (0) 650 510 28 18

Die Anmeldung ist fixiert durch Vorab-Überweisung des vollen Betrags auf folgendes Konto:

Sonja Keresztesy

Erste Bank

IBAN AT88 2011 1287 4508 7802

Bitte fügen Sie bei Verwendungszweck „Faszientraining UniCredit Center“ hinzu.

Teilnehmer

Der Kurs startet ab acht Teilnehmer.

Teilnahmeberechtigt sind SportCard InhaberInnen des UCC und MitarbeiterInnen der UniCredit Group.

Anmeldeschluß

10. September 2018

Veranstaltungsort

UniCredit Center
UniCredit Center Am Kaiserwasser Eiswerkstraße 20, 1220 Wien
Telefon InfoPoint: + 43 (0)5 05 05-57520