Qi Gong Workshop Reihe 2019

Qi-Gong-Workshop-Reihe mit Tipps zu autogenem Training und Akupressur.

Jeder Workshop kann einzeln gebucht werden.

 

 

Workshops

5-Elemente Einführung

Haushalten mit unseren Energien & stärken des Immunsystems

  • Was sind die 5 Elemente in der traditionell chinesischen Medizin & wie wirken sie auf unseren Körper?
  • Entsprechungen & Psychosomatik der 5 Elemente (Fütterungszyklus)
  • Alltagsübungen für die 5-Elemente & Stärkung unseres Immunsystems
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 26. Jänner 2019, 9.00 - 12.00 Uhr

Wasser-Element

Niere, Blase, Knochen & Ohren – unsere Ursprungsenergie pflegen

  • Entsprechungen & Psychosomatik des Wasser-Elements
  • Alltagsübungen & Akupressur-Tipps speziell für das Wasser
  • Element (Niere, Blase & Gehirn)
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 16. Februar 2019, 9.00 - 12.00 Uhr

Frühling-Element

Gallenblase, Leber, Sehnen, Bänder & Augen – unsere Durchsetzungskraft nutzen

  • Entsprechungen & Psychosomatik des Frühlings-Elements
  • Alltagsübungen & Akupressur - speziell für das Frühlings-Element (Gallenblase, Leber, Sehnen, Bänder & Augen)
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 9. März 2019, 9.00 - 12.00 Uhr

Feuer-Element

Herz, Dünndarm & Blut-Herzkreislauf – unsere Leidenschaft & Burnoutgefahren

  • Entsprechungen & Psychosomatik des Feuer-Elements
  • Alltagsübungen & Akupressur - speziell für das Feuer-Element (Herz, Dünndarm & Blut-Herzkreislauf)
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 6. April 2019, 9.00 - 12.00 Uhr

Erd-Element

Magen, Milz, Muskeln & Fett – unser momentaner Zustand & wie man sich erdet

  • Entsprechungen & Psychosomatik des Erd-Elements
  • Alltagsübungen & Akupressur - speziell für das Erd-Elements (Magen, Milz, Muskeln & Fett)
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 4. Mai 2019, 9.00 - 12.00 Uhr

Metall-Element

Lunge, Dickdarm, Haut & Haare – „Zulassen, loslassen, eigene & Fremde Grenzen"

  • Entsprechungen & Psychosomatik des Metall-Element
  • Alltagsübungen & Akupressur - speziell für das Metall-Element (Lunge, Dickdarm, Haut & Haare)
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen

Termin: Samstag, 1. Juni, 9.00 - 12.00 Uhr

Yin & Yang

Das Thema Yin & Yang umfasst die Prinzipien von Balance & Gegensätzen in unseren Leben, Körper und unseren geistigen Aspekt.

  • Spezielle Alltagsübungen & Akupressur-Tipps fördern den körperlichen & geistigen Ausgleich.
  • Autogenes Training & Entspannungsübungen fördern die Stressresisdenz.

Termine: immer Samstag von 9.00 bis 12.00 Uhr

  • 21. September
  • 19. Oktober
  • 16. November
  • 07. Dezember

Preise

in EUR inkl. MWST
  mit SportCard ohne SportCard
Pro Person & Termin 35,- 45,-

 

 

Anmeldung und Bezahlung

Veranstalter

Silvia Haller-Prätorius
Tuina An Mo Practitioner (Therapeutin nach TCM), Entspannungstrainerin mit Burn-out-Prophylaxe, Qi-Gong-& Yogalehrerin

Teilnehmer

Maximal 15 Personen.

Teilnahmeberechtigt sind SportCard InhaberInnen des UCC und MitarbeiterInnen der UniCredit Group.

Veranstaltungsort

UniCredit Center
UniCredit Center Am Kaiserwasser Eiswerkstraße 20, 1220 Wien
Telefon InfoPoint: + 43 (0)5 05 05-57520