DETOX Yoga Workshop

Mit Kraft & Leichtigkeit in den Frühling starten

Bei Detox-Yoga werden spezielle Yogaübungen praktiziert, welche die Gelenke reinigen, den Körper entschlacken, die Bauchorgane massieren und die Verdauung anregen. Mit besonderen Pranayama (Atem)-Übungen wird die Energie gebündelt und gelenkt und zusätzlich die innere Reinigung angestoßen.

Durch viel Arbeit, Dauerstress, einseitige Ernährung sammeln sich Giftstoffe im Körper. Mögliche Folgen davon sind: Müdigkeit, Immunschwäche, Schlafstörungen und Depression.

Diese Workshop-Reihe hat das Ziel, neuen Schwung und Leichtigkeit auf körperlicher und mentaler Ebene zu erzeugen. Es wird eine Mischung von kraftvollen und zugleich achtsamen Asanas praktiziert. Der Fokus liegt auf Drehungen, um unseren Körper einmal richtig innerlich zu massieren, den Stoffwechsel anzuregen und viele Organe (z.B. Leber, Niere, Milz und Darm ) besser zu durchbluten. Diese Asanas stärken unsere Antriebskraft und verbrennen Unreinheiten, sodass am Ende der pure Genuss und viel mehr Energie übrig bleibt. Alles Belastende lassen wir los und schaffen so einen Raum für Schönheit und Klarheit.

Detox Yoga kommt dabei mehr als gelegen, weil es nicht nur entschlackt und entgiftet, sondern gleichzeitig den Körper verjüngt und für gute Laune sorgt! 

Workshops

Termine

Diese Yoga-Reihe kann im Block (alle 3 Einheiten), aber auch einzeln gebucht werden. Astrid empfiehlt alle drei Workshops zu besuchen, da die Workshops aufeinander aufbauen.


jeweils Samstag von 9.30 - 12.00 Uhr (15 min Pause)

  • Workshop 1: Auftauen
30. März 2019
  • Workshop 2: Kräftigen
06. April 2019
  • Workshop 3: Entfalten
13. April 2019

Diese Workshop-Reihe ist für alle geeignet, die bereits etwas Yoga-Erfahrung mitbringen (leicht bis mäßig Fortgeschritten). Sie richtet sich auch an all jene, die für 2019 eine regelmäßige Yogapraxis anstreben und „austesten“ möchten, wo sie körperlich gerade stehen.

Preise

in EUR inkl. MWST
  mit SportCard ohne SportCard
Pro Workshop (1 Einheit) 25,- 28,-
Workshop-Paket (3 Einheiten) 70,- 80,-

 

Veranstalter

Astrid-Yoga
Astrid ist zertifizierte Hatha-Yoga- & Gesundheitsyoga-Lehrerin und praktiziert seit vielen Jahren leidenschaftlich und mit großer Hingabe Yoga. Yoga zu praktizieren bedeutet stetige Weiterentwicklung, es gibt einen Anfang aber niemals ein Ende.

Anmeldung und Bezahlung

Anmeldung online>>

Ihr Platz ist mit der Vorab-Überweisung des vollen Betrags auf folgendes Konto gesichert:
Astrid Fleischmann-Preisinger
Easybank
IBAN AT55 1420 0200 1193 7030

Bitte bei Verwendungszweck:"Detox BA_2019 (bitte WS-Nummer(n))" angeben.

Stornobedingungen

Bei Stornierung bis 8 Wochen vor Veranstaltungsbeginn werden 100% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei Stornierung bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50% des Teilnahmebetrages retourniert. Bei späterem Rücktritt bzw. bei Nicht Erscheinen erfolgt keine Rückerstattung. Wir danken für dein Verständnis.

Teilnehmer

Mindestens 4 und max. 15 Personen.

Teilnahmeberechtigt sind SportCard InhaberInnen des UCC und MitarbeiterInnen der UniCredit Group.

Veranstaltungsort

UniCredit Center
UniCredit Center Am Kaiserwasser Eiswerkstraße 20, 1220 Wien
Telefon InfoPoint: + 43 (0)5 05 05-57520