EMS - Personal Training

Effiziente Power!

Nur 20 Minuten 1 x pro Woche!

Das GK-Trainer Team wird Sie mit dieser hocheffektiven und zeitoptimierten Trainingsmethode begeistern. Ganzkörper-EMS bietet eine hervorragende Möglichkeiten der gelenkschonenden muskuloskelettalen Stabilisation, einer Erhöhung der Schmerzfreiheit sowie einer Verbesserung der allgemeinen Vitalität und Leistungsfähigkeit. 

Mit nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche stärken Sie Ihre Muskeln und Ihre Körpermitte.

Ideal für alle mit sitzenden Berufen!

Detailinfos & Trainerteam

Was ist EMS?

Beim Training wird eine spezielle Funktionsweste getragen. Durch diese fließen bioelektrische Impulse, die die Muskeln während der Übungen stimulieren. Dadurch ist das Training sehr viel intensiver und wirksamer als ein herkömmliches Fitnesstraining.

Ganzkörper-EMS ist eine sichere, hocheffektive und zeitoptimierte Trainingsmethode, deren Wirksamkeit und Akzeptanz in zahlreichen Studien unterschiedlichster Themenfelder fortlaufend wissenschaftlich belegt wird.

Die besonders gelenkschonende Anwendung, der hohe Grad an Individualität sowie die persönliche Dienstleistung durch einen erfahrenen Therapeuten oder Trainer bieten hervorragende Möglichkeiten der gelenkschonenden muskuloskelettalen Stabilisation, einer Erhöhung der Schmerzfreiheit sowie einer Verbesserung der allgemeinen Vitalität und Leistungsfähigkeit.

Jede Trainingseinheit ist terminiert und findet 1-1,5 mal pro Woche statt. Durch den geringen Zeitaufwand von 20 Minuten - lässt sich das EMS-Training beiderseits regelmäßig einplanen und persönlich betreut durchführen. Woche für Woche wird damit ein signifikanter Trainingsreiz gesetzt. Das ist Effektivität, die zum Ziel führt.

  • RÜCKEN-Gesundheit 
  • Fettverbrennung und Figuroptimierung
  • Muskelaufbau 

DETAILS & ONLINE-Buchung GK EMS>>

Elisa Winkler

Elisa kann auf viele Jahre Erfahrung als Personal Trainerin zurückblicken und ist spezialisiert auf die Bereiche Gesundheitstraining (Rumpfstabilität, Wirbelsäulen- und Haltungstraining, Rückenschmerzen und Verspannungen lösen, Beckenbodentraining), Körperstraffung und funktionelles Ganzkörpertraining.

Ausbildungen:

  • Akademische Body-Vital-Trainerin
  • Diplomierte Wirbelsäulentrainerin
  • Functional Training Instructor
  • Functional Equipment Expert
  • EMS Trainerin
  • Aerobictrainerin
  • Spinning Instructor
  • Nordic Walking Instructor
  • Aquatrainerin

Termine:

Sarah Haistzinger

Vielseitige Trainingsmethoden mit einem wachsamen Auge auf die Gesundheit zeichnen Ihren Trainingsstil aus! Sarah kann sich sehr gut in unterschiedliche Trainings-Level hinein fühlen. Sie werden professionell betreut und unterstützt.

Ausbildungen:

  • Diplom Personal Trainer
  • EMS-EXPERT 2022
  • Diplomierte Wirbelsäulentrainerin
  • Functional Training Instructor
  • Female Bodystyling Master Trainerin
  • Aerobictrainerin
  • Spinning Instructor
  • Bodega Moves, Piloxing, Hot Iron Zertifikate
  • Krankenschwester in Ausbildung

Termine:

Preise

in EUR inkl. MWST
  mit SportCard ohne SportCard
20 Minuten-Trainingseinheit 39,- 49,-

10 Wochen-Programm *)

 379,- 449,-

 

*)10 Wochen-Programm inkludiert: 

  • Kostenloses Start-, und Einstellungstraining inkl. Gespräch (Dauer 60 min)
  • Zwei BIA-Analysen
  • 10 EMS-Trainingseinheiten
  • EMS- Wäsche (technisch uptodate) im Wert von 30,-€
  • Ernährungsempfehlung

Die Preise gelten für alle Trainer.

Diese Leistung wird von GK-Studio angeboten. Wir ersuchen Sie um Bezahlung vor Ort bei den Trainern von GK-Studio.

Termin online buchen

Alle Termine können über die GK-Health Service Homepage gebucht werden:

Kontakt

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an das GK-Team: