Frauenpower
Achtet auf euch!
Der März steht im Zeichen der Unterstützung und Stärkung der Frauen. Sie stellen Ihre Bedürfnisse oft hinten an und gönnen sich zu wenig Auszeit. Mit unserem Angebot wollen wir alle Frauen zum Relaxen, Sporteln und Genießen einladen.
- 08.03.2023 - Internationaler Frauentag
Folgende Fitnesskurse gratis für alle Damen im März!
Rückenfit
- Di von 17:45 - 18:45 Uhr
- gratis für alle Damen von 1. - 31. März 2023 (gilt nur für den Dienstag-Termin)
In diesem Kurs wird die gesamte Wirbelsäule gemäß ihrer natürlichen Bewegungsrichtungen durchbewegt und gekräftigt. Balance-Übungen trainieren die so wichtigen Stabilisatoren in der Wirbelsäule und kräftigen die gesamte Körpermitte von innen heraus. Ideal für all jene, die Rückenbeschwerden haben oder solchen vorbeugen wollen.
Tabata
- Do von 18:00 - 18:55 Uhr
- gratis für alle Damen von 1. - 31. März 2023
Diese Stunde ist ein Mix aus Boxplosion und Bootcamp.
Boxplosion ist eine wahre Workout-Explosion - lass dich mitreißen. Intensive Intervalle kombiniert mit Elementen aus dem Boxen. Dieses Training ist perfekt um in Form zu bleiben und dich auf den Aufbau von Muskeln, Kraft und Ausdauer zu konzentrieren.
Bootcamp ist eine willkommene Abwechslung zum normalen Gruppentraining. TRX, Bands, Kettlebell und viele weitere Trainingsgeräte. Der Focus liegt auf Kraft und Koordination, wobei ein gewisses Maß an sportlicher Ausdauer durchaus hilfreich ist, die funktionalen Übungen richtig auszuführen. Suchst Du eine Herausforderung, dann bist Du hier genau richtig!
Anmeldung
Wir bitten Sie vor Antritt der Kurse um Anmeldung über:
InfoPoint
- Tel.: +43 (0)5 05 05 - 57520
- Mail.: unicreditcenter@unicreditgroup.at
Online-Shop
- Link zum Online-Shop>>
SAUNA Ladies only
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jeden Freitag von 17.00 - 20.00 Uhr
- In dieser Zeit ist der Saunabereich ausschließlich für Damen reserviert. Der Wellnessbereich (Solegrotte/Aromadampfbad/ Infrarotkabine) bleibt weiterhin für alle geöffnet.
- ab 5 Euro (3-Stundenkarte inklusive Nutzung FitnessCenter)